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三种蔬菜被封为补肾治虚特效药伟哥


/ 2016-11-21

三种蔬菜能补肾

洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重感化,更是目前所知的专一含有前列腺素的蔬菜,能前列腺,它仍是补肾佳品。洋葱的服法良多,若想充实阐扬其“汉子菜”的功能,不妨常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉。

蔬菜伟哥”,韭菜!

材料:2个茄子,五花肉,大蒜,豆瓣酱,酱油,白糖

材料:蒜泥、黄瓜、生抽、醋、糖

用法:两样材料放入杯中,滚水泡5分钟摆布饮用(焖泡佳)。每天放一次材料,水尽可频频加水泡饮至无色无味后即可。

材料:大土豆1个,小米椒2个,葱花,花椒油少许,生抽少许,盐,鸡精

做法:茄子去皮切丝;肉切丝;大蒜切末。热油锅,将肉丝炒成白色,插手豆瓣酱炒出香味。放入切好的茄子,倒入少量的酱油,放入少量的白糖翻炒。临出锅之前插手少量的生油翻炒,插手大蒜末即可出锅。

材料:枸杞子8-10粒,莽林灵芝5g。

做法:将黄瓜频频洗涤清洁,我这里用淘米水浸泡了15分钟.将黄瓜拍碎.预备调味汁.我这里用的是蒜泥\生抽\醋少许,糖一点点,芝麻油略多点.

材料:莲藕一根,刮皮切片、葱,姜,蒜各一勺,切碎、生抽,醋,油少许、辣椒粉,花椒粉,盐,糖适量

如许搭配用补肾给力

“催情高手”,大葱!

【凉拌土豆丝】

【凉拌黄瓜】

大葱富含多种养分物质,能舒张血管,推进血液轮回,对心血管很有益处。现代医学研究表白,大葱中的各类维生素强人体激素一般排泄,还能无效刺激,从而“补肾补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用。

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功能,在加强精神的同时,更是对男性起勃妨碍、不持久等有极好的医治结果,因而被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简洁易做的“补肾菜”,该当多吃。但要留意的是,韭菜不易消化,一次不克不及吃太多。

【家常茄子】

“补肾佳品”,洋葱!

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做法:烧开一锅水,将莲藕在滚水中烫过,不要太久,不然不脆捞出莲藕,沥干水分,放入碗中,码上葱,姜,蒜伟哥,辣椒粉,花椒粉,盐将油烧热,浇在,油的量能够多一些,要把调料浇透插手糖,生抽和醋拌匀即可

补肾是汉子的首要使命,补肾的方式有良多,饮食补肾是最平安的,以下就是汉子补肾要吃的三种食物。

【麻辣凉拌藕片】

做法:土豆削皮洗净切成细丝,用水多洗哈。小米椒洗净切圈。锅里掺水烧开,再把土豆丝放进去煮个2分钟摆布(由于是丝不克不及煮久了,久了就软了,土豆要脆脆的),捞出用凉开水浸哈,装盘。再把小米椒、葱花、花椒油、盐、鸡精、少许生抽放在土豆丝上。锅里倒油,等油热7成时淋在土豆丝上,再用筷子和谐平均即可。

甘旨食物—养分好肾才好

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